Дали навистина треба да го избегнувате глутенот, јаглехидратите, десертите и да се подложувате на детоксикација еднаш месечно? Одговорот на ова прашање може да ве изненади. Некои митови и полувистини нема да ви наштетат, но други може да предизвикаат сериозна штета. Зголемување на телесната тежина, стрес и повреди се само некои од можните последици. Супермаркетите нудат еден тон избори, но кои од нив се навистина здрави? Заборавете на она што е популарно денес и откријте кои „здрави“ навики во исхраната всушност се митови и можат да ви наштетат.