Емоцијата ја подобрува меморијата за контекстуалните детали
Истражувачите од Институтот за напредна наука и технологија „Бекман“ покажале дека емоциите ја подобруваат меморијата за контекстуалните детали, предизвикувајќи го ставот дека емоциите ја нарушуваат способноста за паметење на таквите информации.
Извештајот го воделе Пол Богдан, докторанд на Универзитетот „Дјук“, и Флорин и Санда Долкос, професори по психологија и невронаука на Универзитетот во Илиноис.
- Приказната за интеракциите меѓу емоциите и меморијата сè уште се расплетува. Ги демонстриравме околностите во кои можете да спречите заборавање на контекстуалните детали - истакна Флорин Долкос.
Во емотивните ситуации, луѓето често се фокусираат на главната тема - на удрениот автомобил, на странецот што вика, на детето што плаче - а помалку на периферните информации. Истражувачите ги поврзале податоците од однесувањето, вниманието и сликите на мозокот за да создадат целосна слика за влијанието на емоциите и да ја откријат оваа неволна промена на вниманието. Тие откриле дека емоциите ја подобруваат способноста за враќање на контекстуалните детали.
Во емотивните ситуации на кои учесниците точно се сеќавале, податоците од функционалната магнетна резонанса покажале докази за вкрстување помеѓу областите на мозокот кои ги обработуваат емоциите и сеќавањата, зголемувајќи го паметењето на контекстуалните детали. Ова е спротивно на распространетиот став дека емоциите ја нарушуваат меморијата за овие детали.
За истражувањата се користеле алатките за следење на очите од Институтот „Бекман“ и еден од нивните 3 скенери за магнетна резонанса „Тесла“. Едно истражување користело следење на очите базирано на веб-камера бидејќи учесниците учествувале од далечина.
Знаењето како емоциите влијаат врз сеќавањата и како да управувате со нив е главен чекор кон контекстуализирање на сеќавањата, зголемување на благосостојбата и ублажување на клиничките состојби како депресија, анксиозност и посттрауматско стресно растројство.
Последното е поврзано токму со деконтекстуализација на меморијата - исклучување помеѓу меморијата на трауматскиот настан и неговиот контекст, што предизвикува меморијата лесно да се активира од неповрзани предизвикувачи. Истражувачите се надеваат дека нивните наоди придонесуваат за стратегии за спречување на деконтекстуализација и промовирање на реконтекстуализација.
Оваа студија има и општи примени за подобрување на меморијата. Ова е особено важно за постарите лица бидејќи стареењето често се поврзува со опаѓање на меморијата за контекстуалните детали. Развивањето стратегии за активно фокусирање на вниманието на целината на сликата или ситуацијата, наместо само на главната фокусна точка, може да помогне во забавувањето на опаѓањето на меморијата.
- Да се има начин на размислување засновано на сеќавање кога доживуваме и враќаме сѐ што сакаме да запомниме - е клучот за успехот на нашата меморија- заклучил Флорин Долкос.
Извор: medicalxpress.com
Фото: Freepik