Доколку секое утро се будите со болки, на работа сте деконцентрирани и тешко ги завршувате секојдневните обврски, можеби ви е потребен летен одмор. ДДЛ наведува три знаци со кои вашиот организам ви порачува дека му треба релаксација и одмор.

Се будите со главоболка

Доколку чувствувате главоболка наутро, време е да побарате годишен одмор. Тоа значи дека стресот значително влијае врз вашето тело. Будењето со главоболка може и да значи дека чкрипите со забите во сон поради стрес.


Не чувствувате блискост со работата и колегите

Ова е еден од најголемите емоционални знаци дека итно ви е потребен одмор. Доколку постојано ве фрустрираат колегите, ве нервираат работодавецот или клиентите, тоа значи дека не можете да бидете ефикасни на работното место и треба да се одморите.

Правите грешки на работа

Раздразливи сте, не сте концентрирани и летаргични сте? Сето ова може да доведе до правење грешки во работата. Нормално е да се греши, но доколку често правите грешки за нешто што обично знаете да го правите совршено, потребен ви е одмор.

Извор: DDL