Спроведено е интересно истражување кое тврди дека плачењето може да ви помогне да изгубите тежина.

Според наодите на истражувачкиот тим од Медицинскиот центар „Пол-Ремзи“, хормоните што ги произведува телото се ослободуваат преку солзи кога сте под стрес.

Олеснувањето на стресот, кој исто така е одговорен за акумулација на маснотии во телото, би придонело за губење на тежината.

Од друга страна, оние што ги потиснуваат солзите ќе видат дека нивното ниво на кортизол се зголемува и останува високо, зголемувајќи го ризикот јаглехидратите што ги консумираат да се складираат како маснотии.

Истражувачите велат дека овој механизам функционира ако плачете затоа што навистина чувствувате тага, лутина или напнатост, а не затоа што имате нешто во окото или едноставно сечете кромид.

Оваа теорија би објаснила и зошто луѓето кои минуваат низ критични моменти ослабуваат.

Затоа, кога ќе почувствувате потреба, дозволете си да заплачете без страв и срам!

Извор: Novilist.hr
Фото: Freepik