Дали некогаш сте се запрашале колку калории има во една чаша вино? Има многу повеќе отколку што мислите. Но важно е да знаете дека соодветниот внес на калории е само еден аспект на здрава, балансирана исхрана. Иако се прикажани просечните прехранбени продукти како споредба, нема да ја добиете истата исхрана од двете - на пример, споредени се калориите на просечна чаша алкохол со банана, а, секако, бананата е поздравата опција.

Секогаш пијте одговорно и умерено.

0,5 литар пиво содржи 180 калории, колку едно просечно парче колбас.
0,5 литар вино од јаболко содржи 220 калории, колку една крофна.
175 милилитри чаша вино содржи 160 калории, колку едно средно кафе лате.
1 чаша шампањско содржи 90 калории, колку едно дигестивно чоколадо.
1 чашка чист алкохол содржи 60 калории, колку една мала банана.
275 милилитри енергетски пијалак содржи 170 калории, колку едно парче батенберг-торта.