Во морето совети за здравје, долговечност и правилен живот, ретко што одекнува толку силно како зборовите на некој што проживеал повеќе од еден век. Токму затоа големо внимание привлече видеото со Гледис Мекгери, лекарка која многумина ја нарекуваа мајка на холистичката медицина.
Во разговор што се прошири на интернет, таа зборува за она што луѓето, според неа, најчесто го сфаќаат дури кога ќе помине голем дел од животот, а тоа е дека здравјето не е само прашање на телото, туку и на смислата, односите и начинот на кој живееме секој ден.
Гледис Мекгери е родена во 1920 година, а во текот на животот станала една од најпрепознатливите личности во областа на холистичкиот пристап кон здравјето. Таа била коосновач на Американската асоцијација за холистичка медицина и со децении зборувала дека човекот не треба да се набљудува само низ болеста, туку низ целината на неговиот живот.
Починала на 28 септември 2024 година, на возраст од 103 години, а зад себе ја оставила книгата „Добро проживеан живот“ во која ги сумирала своите животни и професионални сознанија.
Не зборувала за совршен живот
Она што особено ги привлекува луѓето не е само бројот на години што ги доживеала, туку начинот на кој зборувала за стареењето. Не го прикажувала како борба против времето, туку како процес во кој човекот може да остане жив, љубопитен и поврзан со себеси.
Во центарот на нејзината филозофија не била опсесијата со долг живот по секоја цена, туку прашањето како да се живее така што годините нема да поминат во празнина.
На официјалната страница на нејзината книга „Добро проживеан живот“ се наведува дека зборувала за живот исполнет со радост, виталност и цел, без разлика на возраста.
Токму затоа нејзината порака допрела многумина. Денес многумина бараат рецепт за здравје во анализи и строги правила, а таа целата приказна ја враќала на многу поедноставни работи: смисла, љубов, движење, поврзаност и начинот на кој ја трошиме сопствената енергија.
Во освртите за нејзината работа често се споменува дека верувала дека љубовта е најсилниот облик на исцелување, а како важна рамка за добар живот ги истакнувала и своите пет принципи: љубов, живот, работа, смеа и слушање.
Една од идеите по кои станала особено препознатлива била она што го нарекувала „животен сок“ или животна енергија.
Лекции од тешките периоди
Под тоа не мислела на мистицизам, туку на чувството дека знаеш зошто стануваш наутро, што те движи и што сè уште има смисла. Верувала дека човекот мора да остане поврзан со она што внатрешно го храни бидејќи без тоа ни телото не може долгорочно да напредува.
Звучи едноставно, но токму тоа, според многумина, денес недостига. Луѓето функционираат, ги извршуваат обврските и трчаат од една задача на друга, но често повеќе не знаат што навистина ги радува. Мекгери токму во тоа гледала еден од тивките проблеми на модерниот живот.
Уште една работа што ја истакнувала била важноста на движењето. Не како форма на казнување на телото или трка по совршен изглед, туку како начин животот да остане во движење. Во нејзините „шест тајни“ за долг и исполнет живот, движењето било симбол на живост, а не само на физичка кондиција.
Еднакво важно ѝ било и човекот да не остане сам. Добрата заедница, односите и чувството на поврзаност за неа биле негов составен дел.
Кога зборувала за тешките моменти, не ги разубавувала, ниту нудела евтин оптимизам. Верувала дека од болката и предизвиците треба да се извлече лекција не за човекот да се преправа дека сè е добро, туку за да не остане заробен во горчина.
Токму тој дел допрел многумина бидејќи нејзините зборови не звучеле како совети од прирачник, туку како мудрост до која дошла по повеќе од сто години живот.
Извор:
Dnevno.hr
Фото: Screenshot/YouTube