Колку време треба да вежбате за резултатите да бидат видливи?

 12.10.2024 Живот

Добро е да пишувате со левата рака ако сте деснак и обратно: Toa e oдлична вежба за мозокот

 21.07.2024 Наука

Физичката активност во текот на вечерта е корисна за дебелите луѓе

 09.06.2024 Здравје

Кои вежби помагаат за жените со депресија, а кои за мажите?

 03.06.2024 Здравје

Дали може да се вежба по доживеан срцев удар?

 15.04.2024 Здравје

Редовното вежбање има повеќе здравствени придобивки за жените отколку за мажите

 27.02.2024 Здравје

„Викенд-вежбачите“ имаат здраво срце како да вежбаат секој ден, покажува истражување

 21.09.2023 Здравје

Научниците даваат одговор на прашањето дали треба да вежбаме наутро или навечер

 04.06.2023 Живот

Вежбањето може да се користи како третман за депресија

 17.04.2023 Здравје

Колку треба да вежбаме во зависност од нашата возраст?

 02.02.2023 Живот

Наскоро ќе имаме апче што ќе ги дава истите ефекти како вежбањето

 06.10.2022 Здравје

Зошто физичката активност е добра за мозокот?

 02.10.2022 Здравје

Најсоодветна вежба за враќање на кондицијата кај пациентите што прележале ковид-19 е пешачењето, вели д-р Викторија Атанасова

 21.09.2022 Наша тема

При вежбање се ослободуваат супстанции слични на канабисот

 04.04.2022 Здравје

Вежбање 10 минути дневно е клучно за здравјето

 27.02.2022 Здравје

Холанѓаните најмногу, Бразилците најмалку. Колку вежбаат луѓето низ светот?

 28.08.2021 Живот

Планинарењето не само што е добро за телото, туку е добро и за умот

 20.06.2021 Здравје

За да бидеме поефикасни и помотивирани: Природни начини да го зголемите лачењето на допаминот

 30.05.2021 Живот

Кога станува збор за вежбањето, препорачаните 2,5 часа неделно не се доволни

 03.05.2021 Здравје

Првите справи за вежбање во светот, дизајнирани од д-р Густав Зандер во 19 век

 30.04.2021 Живот

Вакцините се поефективни кај луѓето што се физички активни

 28.04.2021 Здравје

Еве колку треба да се движите за да надоместите за долгото седење

 07.03.2021 Здравје

Кога може да почнете да вежбате и да спортувате по прележан Ковид-19, објаснуваат д-р Лидија Попоска и д-р Гордана Буцевска-Атанасова

 15.02.2021 Наша тема

Научниците откриваат кое време од денот е подобро за вежбање

 07.02.2021 Здравје

Вежбаме со Биби и Боби! Нови видеа од „Светот на Биби“

 06.02.2021 Забава

Квалитетен сон, вежбање или здрава исхрана - што е најважно за менталното здравје?

 22.01.2021 Здравје

Какви вежби се препорачуваат во новиот водич од СЗО?

 15.12.2020 Здравје

Вежби и активности што го зајакнуваат мозокот

 21.11.2020 Здравје

Умереното вежбање го штити мозокот дури и ако имате навика постојано да седите

 24.10.2020 Здравје

Еден вид вежбање позитивно влијае врз 6 функции на мозокот

 11.10.2020 Здравје

Фитнес-компанија ќе им плати 13.000 долари на неколкумина што ќе ослабат за 3 месеци

 22.09.2020 Живот

Имате проблем со помнење имиња или правење повеќе работи истовремено? Правете ги овие едноставни вежби за мозокот

 11.09.2020 Здравје

Кое време од денот е најдобро за губење килограми со вежбање?

 22.05.2020 Наука

Комбинацијата од медитација и вежбање го намалува стресот, покажува научно истражување

 06.05.2020 Здравје

Вежбајте со децата со помош на маси, столови, крпи, играчки...

 28.03.2020 Забава

Елена и бремена држи часови по кросфит: Вежбањето ја олеснува бременоста

 09.03.2020 Живот

Начини на кои вежбањето го менува вашиот мозок

 08.02.2020 Здравје

Одењето на кино е добро за срцето исто колку и вежбањето

 21.01.2020 Наука

Не мрдате со прст, а имате придобивки како да сте издржале напорен тренинг

 16.01.2020 Наука

Бременоста не е болест. Новинарката Сања Јачевска го качуваше Водно до пред да се породи

 19.09.2019 Живот

Експертите препорачуваат вежбање во природа за намалување на стресот

 23.08.2019 Здравје

Некои луѓе се послатки за комарците

 26.07.2019 Живот

Физичката активност нѐ прави посреќни од парите

 04.04.2019 Наука

Како да се справите со зимската депресија?

 23.12.2018 Здравје

Еден ден од животот на директор кој станува во 5 часот наутро и десет дена од месецот ги минува на пат

 16.11.2018 Живот

Седењето поштетно од цигарите

 08.11.2018 Здравје

Околу 1,5 милијарда луѓе во светот мора да го сменат животниот стил

 08.09.2018 Здравје

Искуството на часот по физичко го формира вашиот став кон вежбањето

 05.09.2018 Наука

Ако вежбањето беше апче, ќе му беше препишано на секој пациент со рак

 08.05.2018 Здравје

Воспалени мускули - како да се справите со болката?

 03.05.2018 Живот